Montag  
08.45 - 09.30 Uhr »Rücken-Reaktiv«
   
Dienstag  
18.00 - 18.45 Uhr »Redcord Activ«
19.00 - 20.00 Uhr »Redcord Activ«
   
Mittwoch  
09.30.- 10.15 Uhr

Spiraldynamik
(Spiralstabilisation der Wirbelsäule)
   
Donnerstag  
18.30 - 19.15 Uhr

»Redcord Activ«
»Rücken-Reaktiv«
   
19.30 - 20.15 Uhr

»Redcord Activ«
»Rücken-Reaktiv«
   
Samstag  
10.00 - 10.45 Uhr »Redcord Activ«